A all Detholiad Been Arennau Gwyn Yn Really Helpu â Cholli Pwysau?
Ateb : Effeithiau Echdynnu Bean Gwyn Arena
Efallai y bydd darlun gwenyn yr arennau yn ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau oherwydd bod y ffa yn cynhyrchu sylweddau sy'n ymyrryd ag ensym o'r enw amylase sy'n angenrheidiol ar gyfer dadansoddiad o garbohydradau, sef un o brif ffynonellau calorïau mewn llawer o ddeietau, sy'n golygu detholiad gwyn gwyn cael y manteision colli pwysau mwyaf ar gyfer y sawl sy'n bwyta diet sy'n uchel mewn carbohydradau.
Gan gymryd atchwanegiadau tynnu gwyn gwyn 15 munud cyn pob pryd, bu gostyngiad yn y ddau bwysau a'r cylchdroedd yn erbyn cymharu â chymryd placebo mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn The Journal of Applied Research yn 2010.
Er mai'r ffordd orau o golli pwysau yw bwyta llai ac ymarfer mwy, mae ymchwil rhagarweiniol yn dangos bod rhai atchwanegiadau fel Detholiad Been Arennau Gwyn , Detholiad Lotus a Semen Cassiae
Mae detholiad ac ati i gyd â buddion cyfyngedig am golli pwysau. Ar wahân i hynny, dywedir bod detholiad gwyn gwyn yn cadw siwgr y gwaed yn wirio, yn ymladd ymwrthedd inswlin, yn amddiffyn rhag diabetes, clefyd y galon, y ddenyn a'r arennau, cynyddu cof ac egni, rhwyddineb symptomau arthritis, a chynorthwyo wrth atal canser y colon.
